Yoga
Cours de Yoga Hatha Yoga, Yoga Nidra et Nada Yoga
Cours de Yoga Hatha Yoga (postural), Yoga Nidra (Yoga des Rêves) et Nada Yoga (Yoga de la Voix).
En groupe le Lundi et Jeudi de 18h30 à 20h30
Séances individuelles de Relaxation, Yoga Nidra (Yoga des Rêves).
La relaxation est un outil essentiel dans notre société. C’est un temps pour Être présent en Soi et se Ressourcer. Retrouver et maintenir son équilibre intérieur. Je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté a vos besoins.
Week-end Se Ressourcer en Conscience. Riche de ma pratique personnelle durant de nombreuses années, j’utilise des techniques de yoga (hatha, nidra, nada), méditation, sophrologie, zhi neng chi gong, pratique de la pleine conscience.
2h : 20 euros, forfait 5 cours: 95 euros, forfait 10 cours: 180 euros
